Muchas veces no son las situaciones las que nos afectan, sino cómo las interpretamos. A través de la Terapia Racional Emotiva Conductual, te ayudo a identificar esas creencias rígidas que generan ansiedad y culpa.
En Cognomind, mi objetivo no es solo escucharte, sino darte herramientas prácticas para que aprendas a ser tu propio terapeuta.
